به گزارش سایت گروه علمی ایرنا. کهکشان روزانه در گزارشی: آیا افرادی که آهسته راه می روند درون گرا و متفکرترند؟ آیا سرعت راه رفتن آنها می تواند بیشتر در مورد سلامت و احساسات آنها به ما بگوید؟
به گفته روانشناسان، راه رفتن چیزی بیش از یک حرکت برای حرکت از یک مکان به مکان دیگر است، دریچه ای به ذهنیت، شخصیت و حتی وضعیت عاطفی فرد باز می کند. تند راه رفتن معمولا نشان دهنده جاه طلبی و اضطرار است. در حالی که راه رفتن با سرعت کمتر احتمالاً تفاوت های رو، کاملاً متفاوتی را نشان می دهد. آهسته راه رفتن به چه م،است و این رفتار چه اطلاعاتی در مورد روانشناسی انسان می دهد؟
مدت زیادی است که روانشناسان و محققان این سوال را بررسی می کنند که چه حالات شناختی و عاطفی در سرعت راه رفتن افراد منع، می شود. تحقیقات انجام شده در سال 2018 مجله انجمن سالمندان آمریکا (مجله انجمن سالمندان آمریکا) نشان داد که سرعت راه رفتن یک فرد ممکن است سرنخ های ارزشمندی در مورد سلامت جسمی و رو، فرد ارائه دهد. پیاده روی سریع معمولا با اعتماد به نفس و انرژی بالا همراه است. در حالی که یک سبک راه رفتن آهسته ممکن است نشان دهنده درون نگری، تمرکز حواس یا احتیاط باشد.
آهسته راه رفتن ،وماً نشانه تنبلی یا تردید نیست. درعوض، معمولاً نشانه ای از رویکردی آگاهانه به زندگی است: افرادی که آهسته پیش می روند، ممکن است از پردازش محیط اطراف خود بدون عجله، تفکر زیاد یا لذت بردن از لحظه حال قدرد، کنند.
آنها ترجیح می دهند افکار و احساسات خود را با دقت تجزیه و تحلیل کنند و از تصمیم گیری های عجولانه اجتناب کنند. این افراد ممکن است توقف کنند تا از صداهای طبیعت لذت ببرند یا از ظرافت های اطراف خود قدرد، کنند.
از نظر سلامتی، آهسته راه رفتن همیشه یک گزینه نیست. برای برخی، این ممکن است نشان دهنده سطح پایین تن، اندام یا یک بیماری زمینه ای باشد. تحقیقات نشان داده است که آهسته راه رفتن مداوم در افراد مسن ممکن است با زوال شناختی یا حرکتی مرتبط باشد.
سرعت راه رفتن حاوی اطلاعات ارزشمندی در مورد جنبه های رو، و عاطفی زندگی افراد است. برای افرادی که عمدا آهسته راه می روند، آهسته راه رفتن نشان دهنده هوشیاری، احتیاط و تفکر است. این رویکرد می تواند آرامش درونی و انعطاف پذیری عاطفی را افزایش دهد. اما در عین حال، ممکن است در جامعه ای که سرعت و کارایی را در اولویت قرار می دهد، چالش هایی ایجاد کند.